お酒が好きな人でビールを嫌いな人はどれぐらいいるのでしょうか？
おそらく皆さん好きと答えるのではないでしょうか。
でもビールを飲むと太る・・・。でも飲みたい！
今回は皆さんの好きなビールについて書こうと思います。
ビールを飲んでも太らない！？
ビールを飲むと太る！というイメージが強いですよね。
ポッコリお腹の人を見ると、そのお腹の事をビールっ腹と言いますもんね。
しかしビールを飲んでも太らないんです！
実際に、ビール自体のカロリーは決して高くありません。
ビールのカロリーは100g当たりおおよそ40kカロリー程で他のお酒に比べ低カロリーなんです。
ちなみにワインは100g当たり73kカロリー程度とビールの約２倍ほどあります。
ビールが一番高いと思っていたのですが、ワインの方が倍ぐらいカロリーが高い事に驚きですね。
余談ですが、お酒のカロリーはアルコール度数が高くなるほど高くなります。
カロリーが低いはずなのに、なぜ太るのでしょうか？
その理由とは、ビールに含まれる炭酸ガスとホップの成分が関係してきます。炭酸ガスにより胃壁を刺激して食欲が促進されます。その作用により食べ過ぎた結果、太るというわけです。
確かに考えてみたら、ビールを飲んだら自然と食欲が湧いて食べ過ぎてしまう様に思います。
〆のラーメンは外せないですもんね。
ビールも少しであれば健康飲料になる！？
ビールは悪いイメージが多いのですが、そんな事は無いんです！
一日大ジョッキ１杯程度であれば、体にいい影響があるのです。
その効果とは、
①ビールは体の酸化を防止
②脳を活性化して認知症を予防
③血管を若返らせて動脈硬化を予防
④骨密度を高めて骨粗しょう症の予防
健康にいいことが盛りだくさんなんです。
適度に飲むことが一番なんですね。サラリーマンには厳しいことかもしれませんが･･･。飲みすぎには注意ということですね。
ビールは飲み過ぎには毒ですが、少量であれば健康に良い飲み物なのです。
調べてみると、なかなか面白いですね。
ビールに関しては、まだまだ色々と情報があると思います。
また何か発見したら記事にしたいと思います。
